La luna influenza la nostra vita e il raggiungimento degli obiettivi?

La luna influenza la nostra vita o no? Da secoli si dibatte su questo. Secondo credenze antiche e popolari la luna avrebbe un forte impatto sulla nostra vita. Il mondo contadino è pieno di detti e credenze su questa influenza e, ancora oggi, molti agricoltori rispettano i cicli lunari per compiere determinate azioni, come piantagione e raccolti.

La scienza si è opposta lungamente a queste tesi, ma negli ultimi anni ci sono stati diversi studi volti a dimostrare che c’è un’attinenza fra cicli lunari e comportamento dell’essere umano. Sono ancora però studi parziali e che necessitano di altre sperimentazioni.

Quel che è certo è che la luna influenza lo spostamento dei liquidi che trova certezza nel movimento delle maree. Così come il flusso di energia, la vita di alcune speci animali e, anche nell’uomo, la qualità del sonno.

Molte donne inn particolare avvertono l’influenza della luna e registrano sensazioni ed energia diverse con le varie fasi lunari.

Al di là di ciò che è scientifico e ciò che non lo è, possiamo sicuramente dire che una vita che tiene conto delle fasi lunari, è una vita che segue e si avvicina di più, al ritmo della natura, ponendoci in sintonia con essa. E una vita in accordo con la natura può essere solo positiva.

Come e cosa influenza la luna?

Nel corso del mese, la luna passa attraverso diverse fasi che pare influenzino la nostra vita e, soprattutto, il flusso della nostra energia.

Trovo molto interessante, per me che tratto di organizzazione personale per la sfera femminile, il mettere in relazione le fasi lunari anche con la realizzazione dei nostri obiettivi.
La luna può infatti essere una potente alleata per aiutarci a realizzare i nostri progetti e desideri.

Seguire le fasi lunari per pianificare, agire e riflettere sui nostri progetti ci permette di allinearci, rispettandoli, con i ritmi della natura.

Scopriamo insieme come ciascuna fase lunare possa supportare il nostro cammino verso i nostri sogni e le nostre mete:

1. Quando c’è la luna nuova è il momento della progettazione
2. Quando c’è la luna crescente è il momento dell’azione
3. Con il primo quarto di luna è il momento di imparare ad affrontare gli ostacoli
4. Con la luna piena è il momento di massima energia e chiarezza
5. Con la luna calante rivedi priorità e lascia andare ciò che non funziona
6. Con la luna nell’ultimo quarto è il tempo del riposo

Raggiungere i propri obiettivi in armonia con i cicli lunari

Vediamo ora nel dettaglio tutte le 6 fasi della luna.

1- Con la Luna Nuova è il momento della chiarezza e della progettazione

La luna nuova è il momento ideale per fissare nuove intenzioni e definire con chiarezza ciò che desideriamo realizzare. Vi ho parlato nel mio articolo Come organizzare la propria vita per dedicare tempo alle proprie passioni, che qualsiasi organizzazione deve necessariamente partire dal sapere come si vuole la propria vita e definire chiaramente i propri obiettivi.

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La fase iniziale del ciclo lunare, è un periodo di bassa energia, ma anche di grande potenziale: questa energia nascosta ci invita a guardare dentro di noi, a sintonizzarci con i nostri desideri profondi e a immaginare i risultati che vorremmo vedere nei prossimi mesi.

Durante la luna nuova, concediti del tempo per visualizzare i tuoi obiettivi e per identificare quali passi potrebbero aiutarti a raggiungerli. Questo è il momento per sognare e per fare chiarezza. Senza forzare l’azione, prendi carta e penna ( o la mia agenda che ti indica le fasi lunari e ha tante pagine per la pianificazione degli obiettivi) e annota tutto ciò che desideri manifestare.

Questo atto di scrittura è un primo seme che pianti, un’intenzione che si radica nella tua mente e nella tua anima.

2 – Con la luna in fase crescente è il momento dell’azione e della costanza

Dopo la luna nuova, la luna inizia a crescere, portando con sé un aumento graduale di energia e di motivazione. Questo è il momento perfetto per passare dalle idee all’azione e compiere i passi necessari a raggiungere i tuoi obiettivi.

Giorno dopo giorno, la luce della luna aumenta, e così anche la nostra energia e la nostra voglia di progredire. È una fase ideale per stabilire una routine e per impegnarsi con costanza nei nostri obiettivi. Che si tratti di sviluppare una nuova abitudine, di lavorare a un progetto creativo o di portare avanti un progetto lavorativo, il periodo della luna crescente ti darà il supporto energetico per essere costante.

3 – Con la luna al primo quarto impariamo a superare gli ostacoli

Circa una settimana dopo la luna nuova, entriamo nel primo quarto di luna, una fase che spesso porta alla luce le prime sfide o difficoltà. Questa è una fase di energia crescente, ma anche di tensione: potresti notare qualche blocco o resistenza, spesso dovuti a esperienze passate o da condizionamenti. O, semplicemente, potresti faticare a rimanere concentrata sui tuoi obiettivi.

Prendi questa fase come un’opportunità per osservare gli ostacoli senza scoraggiarti. La luna ti invita a trovare soluzioni creative e a perseverare.

Ricordati che ogni percorso è fatto anche di piccole difficoltà: è proprio superando questi momenti che rafforzi la tua determinazione e continui a crescere.

4 – Con la Luna Piena hai la massima energia e chiarezza

La luna piena rappresenta il momento di massima energia e di maggiore intensità emotiva. Questo è il momento in cui tutto appare più chiaro: i progressi, i risultati raggiunti, ma anche eventuali insicurezze o aspetti del tuo progetto che richiedono aggiustamenti. Con la luna piena, ciò che abbiamo seminato e coltivato diventa visibile.

Utilizza questa fase per fare una pausa e osservare i tuoi risultati. Prenditi del tempo per riflettere su ciò che hai ottenuto e su ciò che ancora necessita di attenzione. È un periodo utile per fare il punto della situazione e per fare una revisione.

Questo è anche un buon momento per celebrare i tuoi successi, piccoli o grandi che siano, e per ringraziare te stessa per l’impegno che hai dedicato ai tuoi obiettivi.

La luna piena è una fase di forte chiarezza: ti aiuta a vedere i tuoi progressi e ti incoraggia a rilasciare tutto ciò che non ti serve. Lascia andare le aspettative irrealistiche, le paure o i pensieri negativi che potrebbero ostacolare il tuo cammino.

La grande energia di questa fase va incanalata facendo sport, danzando o cantando. Il sonno sarà meno ristoratore perché meno profondo.

5 – Con la luna in Fase Calante rivedi le tue priorità e lascia andare

Dopo il picco energetico della luna piena, entriamo nella fase calante, un periodo di introspezione e di rilascio. L’energia inizia a diminuire, e il nostro corpo e la nostra mente ci invitano a rallentare. Questo è un momento prezioso per lasciare andare ciò che non ha funzionato e per riflettere su come adattare i nostri progetti.

Approfitta di questa fase per fare ancora una volta il punto della situazione, per rivedere le tue priorità e per lasciare andare tutto ciò che non ti serve più: aspettative irrealistiche, paure o pensieri negativi che potrebbero ostacolare il tuo cammino. Liberarsi di vecchie e cattive abitudini o strategie che non portano risultati, può essere incredibilmente liberatorio in questa fase. Inizia a pensare a come vorresti ricalibrare le tue energie e i tuoi obiettivi per il prossimo ciclo lunare.

6 – Con la luna nell’Ultimo Quarto è il tempo del riposo

Circa una settimana prima della luna nuova, il ciclo entra nella fase dell’ultimo quarto, una fase di energia più bassa ma ricca di consapevolezza. È un momento di riepilogo, in cui riflettere su ciò che hai imparato e su come hai navigato attraverso il mese. La luna ti invita a lasciare andare ogni pressione e a riservare le energie per il prossimo ciclo.

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In questa fase, potresti dedicarti a una revisione completa dei tuoi progetti, focalizzandoti su ciò che ha funzionato e su ciò che puoi migliorare.

È soprattutto il momento di ricaricare le energie, di concederti del tempo per riposare e di fare spazio per nuove ispirazioni.

Prenditi cura di te stessa e coltiva un senso di gratitudine per ogni passo fatto, preparandoti per il nuovo inizio che ti attende con la prossima luna nuova.

In conclusione, lavorare in sintonia con le fasi lunari ti permette di rispettare i tuoi ritmi naturali, senza forzare né opporre resistenza.. Ogni fase lunare ci invita a vivere un aspetto diverso della nostra crescita: pianificazione, azione, riflessione e rilascio. Seguire questi cicli può rendere il percorso verso i nostri obiettivi meno stressante e più naturale, ricordandoci che ogni fase è importante.

Considerare il ciclo lunare come una guida per realizzare i tuoi obiettivi può metterti in una connessione più profonda con te stessa e con la natura.

Sii gentile con te stessa durante ogni fase: alcune saranno più energiche, altre più riflessive, ma tutte ti porteranno più vicina ai tuoi sogni e alla realizzazione dei tuoi progetti.

Consiglio pratico per capire se la luna influenza la vostra vita:

Se vuoi capire se anche tu sei influenzata dalle fase lunari, prova ad annotare le tue sensazioni per un intero ciclo lunare. Bastano poche righe per annotare come ti senti a livello di energia, come hai dormito, come è l’umore, se in quei giorni sei stata produttiva, negativa, stanca. Alla fine del mese puoi provare ad analizzare come hai vissuto le varie fasi sulla tua pelle.

Se trovi dei punti di contatto con i cicli lunari che ti ho descritto, può valere la pena di seguirli con maggiore intenzionalità.

Proprio per questo, nella mia agenda ti segnalo anche le fasi lunari e si sono diversi trackers settimanali e mensili per registrare gli aspetti che più ti interessa monitorare.

Ecco gli strumenti che ho creato per te e per la tua organizzazione:

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